小儿几岁刷牙好、正确刷牙法

　　据世界卫生组织报道，牙病这一常被人们所忽视的疾病正日益影响人类的健康。据湖南医大附属二院口腔科夏舜玲副教授介绍，这其中一个重要方面的原因就是从小不注意饭后和睡觉前的刷牙。有不少父母亲担心小孩刚长齐牙齿就刷牙会导致牙缝增宽，牙齿排列不整齐等，因此不让孩子过早刷牙。其实这完全是一种误解。

　　夏教授介绍说，幼儿牙齿长出后，父母就应该为其清洁牙齿、办法是用干净的小布条、纱布或棉扦沾些温开水轻擦牙齿，清洁口腔，不过父母亲的手一定要洗干净，以防病从口入。待小孩长到一周岁以后，就可以使用牙刷了，但不一定要用牙膏，以避免小孩吞服，到两周岁左右，小孩的牙齿基本长齐，就可以开始用牙膏刷牙了，从这时起父母亲就一定要督促小孩养成早、晚刷牙的习惯。

　　不过，对于小孩来说，牙刷的规格及刷牙的方法都必须注意。由于市面上销售的牙刷大多不是保健型的，牙刷头又大双宽，容易损伤牙根粘膜及牙齿本身。因此，夏教授提醒我们，刷牙一定要使用全国牙刷会议规定的健康型牙刷，其规格是长１６—１８mm，宽７—８mm，毛束排列２—３排。而且小孩在刷牙时，一定要有正确的方法。目前国际社会公认的巴斯（Bass）刷牙法，基本能使牙齿各个外露部分刷干净，又不损伤牙齿牙根。具体做法是：刷头的刷毛斜向根尖及牙面呈４５℃，贴近牙根并伸入根沟（根沟是牙根环绕牙齿颈部与牙齿有机结合的部位，健康情况下根沟深约lmm左右），略加压使牙刷毛一部分进入根沟，一部分进入牙间隙，原地水平颤动，然后是上方往下，下方往上转动，即牙刷头的动作有纵向、横向、旋转、颤动四种，刷舌侧（里侧）将牙刷竖立刷。用Bass刷牙法以握笔式持刷柄为宜。当然，为了确保刷牙质量，每次刷牙至少要３分钟，以口腔、牙面不滞留食物残渣为准则。事实上，刷牙质量比刷牙次数更重要。