在我的工作经历中，发现不少孩子都曾受到过各种形式的心灵暴力，致使很多青少年无端端地生活在自卑和焦虑中。那么，发生在我们身边的、常见的心灵暴力行为有哪些呢？

　　威胁恐吓孩子。用要挟的话或手段威胁孩子是家长教育孩子时常常采用的一种错误方法。家长往往认为孩子小、不懂事，讲不通道理，就采用这种“简单易行”的方法，以图达到让孩子听话的目的。如孩子吵闹、不肯睡，家长就说“老虎来了，多可怕，赶快把眼睛闭上”；或把孩子关到黑漆漆的房间，以表示对他不听话的惩罚。这种方法破坏了孩子对家长的信任和依赖，使其胆小怕事，甚至导致恐惧症或者焦虑症；还易使孩子模仿这种行为去骗人、吓唬人，以强迫对方答应自己提出的不正当要求。

　　……恐吓“孩子”对你有害无利

　　轻视孩子。很多家长在责备自己的孩子时，总是会拿自己孩子的缺点和别家小孩的优点进行比较，看到别的孩子作文拿奖，于是就骂自己的孩子：“你怎么什么都不行？你要是有某某一半优秀就好了……”其实，每个孩子都有可爱之处，都是可以发光的金子，家长要善于发现孩子的优点，否则，只顾说孩子的缺点，只能让他们变得自卑，甚至连原来的优点都失去。因此，家长首先要给予孩子一颗自信的心灵，没有自信的孩子，不会有改变缺点的力量。

　　期望过高。社会竞争越来越激烈，家长容易出现“家庭超前教育”的浮躁心态，往往不顾孩子的实际情况，强行让孩子朝着父母希望的方向发展。比如用成人或者“神童”的标准来要求孩子，不停地让幼小的孩子学这学那，学英语、学舞蹈、学画画，然后对孩子说，“为了你，我们牺牲了许多时间，花了大把的钱，你不好好学习，就没脸来见父母了”。对于一个正在成熟和发展中的青少年来说，无疑是一种沉重的包袱，孩子不能达到父母的期望时，会产生自我否定的心理。　……过度期望，育儿最大误区

　　羞辱斥责。常言道“童心不可辱”，不过，当孩子犯错误、做错事后，不少家长喜欢用难听的话辱骂孩子，这会伤了孩子的自尊心，还造成了亲子间的隔阂，使孩子产生逆反心理，许多孩子干脆“破罐子破摔”，失去进取心。　……育儿中不可承受之斥责

　　家长总是不忘给自己的孩子做饭、买营养品，精心呵护孩子身体的成长，却忘了孩子心理的发育也需要精心栽培。不断积累的情绪问题会和青少年的智力一起发展，形成错综复杂的关系，让他们迷失。情感上不健康的青少年，无论智力多么超群，也不可能快乐。