走进海南
海南旅游 海南特产 海南商业 海南农业 海南工业 海南教育 海南城市 网站地图
海南旅游 海南特产 海南商业 海南农业 海南工业 海南教育 海南城市 网站地图
走进海口 | 走进三亚 | 走进儋州 | 走进琼海 | 走进文昌 | 走进东方 | 走进五指山 | 走进万宁 | 走进白沙 | 走进博鳌 | 吉他谱下载 | 吉他教程 | 连环画
走进定安 | 走进洋浦| 走进屯昌 | 走进澄迈 | 走进临高 | 走进陵水 | 走进琼中 | 走进保亭 | 走进乐东 | 走进昌江 | 走进南沙群岛 | 家常菜做法 | 海南黄页
走进海南使用手册 | 走进海南热门选读
天涯宝贝 - 海南母婴用品网络商城 婴儿奶粉,辅食,纸尿裤,早教,玩具,宝宝服装鞋帽等,天涯宝贝特价促销
当前位置:走进海南 -> 母婴专题 -> 准妈妈手册
孕期食用巧克力对胎儿有好处 - 孕期吃巧克力的妙处介绍

孕期食用巧克力对胎儿有好处

  芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示:与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子,对新环境产生的恐惧感较少。

  赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平,结果发现:日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出,在孩子出生6个月后,那些食用巧克力较多的母亲,她们的孩子会产生更多好的行为反应。

  芬兰科学家也承认,他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为,是否还与其它因素有关联。他们推测他们所观测到的影响,源于巧克力中与积极行为有关的化学成分,而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。

  那么,孕期妇女多吃什么食物好?

  怀孕的妇女与一般妇女不同,她的身体代谢发生了显著的变化。胎儿所需要的一切营养素,皆由母体供给。所以,此期间的营养状况不仅对防止母亲本身的贫血、妊娠中毒症有关,而且对胎儿生长发育、脑组织的成熟及智力发育均有非常重要的作用。如果孕妇营养不良,就可能使胎儿半途夭折,或者早产、先天畸形等。 孕期妇女需要供给充足的蛋白质,以保证胎儿生长发育构成组织以及母体子宫、乳房和胎盘的发育;供给充足的钙、磷以及维生素D,以保证婴儿牙齿发育良好;还需要补充碘、铁和维生素A、C、B,以防甲状腺肿大和妊娠性贫血,也有助于胎儿的生长发育。 孕妇应根据不同生理时期分别选食不同食物。

  1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢,各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应,就尽量适应孕妇的,胃口,供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应,可供给较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等,呕吐严重的,多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物,以防酸中毒。

  2、怀孕中期(4-7个月)。此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。

  3、怀孕末期(最后2个月)。胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。

内容来源:网友上传
走进海南母婴护理,育儿知识,幼儿教育专栏目录详细分类
妈妈产后美体美容及保健专题 1 2 3 4 5 6       准妈妈专题 - 孕前准备及怀孕期间知识文章 1 2 3 4 5 6
新生儿护理专题-宝宝1~2周护理及照顾 1 2 3 4 5 6       婴儿期护理专题-宝宝1~12月护理及照顾 1 2 3 4 5 6
幼儿期护理专题-宝宝1~3岁护理及照顾 1 2 3 4 5 6       学龄前护理专题-宝宝4~6岁护理及照顾 1 2 3 4 5 6
幼儿健康常识及婴儿保健疾病防治等相关文章 1 2 3 4 5 6       宝宝胎教、早教、智力开发、特长教育等 1 2 3 4 5 6
精彩栏目推荐:图说海南 -> 美女图片 -> 花茶文化 -> 生活情感
走进海南热点内容推荐 走进海南GO2HN.COM倾力打造的特色栏目
海南特产特色商品销售海南特产|商品|礼品销售 - 海南土特产,特色商品礼品,旅游纪念品,海鲜干货等网上选购!每件商品都有详细介绍及生产厂家专题介绍。所有商品均由厂家直接供货,网上购买的价格要比传统商店便宜的多!
吉他谱吉他六线谱及吉他教程吉他教程|吉他谱下载 - 大量的吉他谱,吉他教程,吉他六线谱免费下载,是吉他初学者及爱好者的乐园,所有吉他谱均为标准的吉他弹唱六线谱,打开网页就可以直接对着吉他谱学弹吉他!
小人书及连环画下载小人书|连环画下载 - 提供大量的小人书,连环画免费下载。精品有:三国演义连环画全套60集,东周列国故事连环画全套54集,中国成语故事75集,英文版精品连环画等等。所有连环画免费下载阅读!
走进海南读图时代走进海南读图时代 - 以图片的方式展示海南的风土人情,自然风貌,社会新闻,热点亮点,美女帅哥,奇闻趣事,幽默搞笑等等。通过图片可以帮您更加深入的了解海南,制定更为有效的海南旅游计划!
手机短信息大全手机短信息大全 - 本站的短信息大全搜集最全最多的热门手机短信息,并对短信息做了详细的归类,所有短信息共分为12个大类,60多个小类!方便你快速的找到需要的短信息。
家常菜做法及食谱大全家常菜做法及食谱大全 - 家常菜做法大全,美食食谱,宝宝食谱,减肥食谱,健康食谱等将帮助你成为家庭大厨!好的食谱可以帮助你的家庭提高生活质量,保证身体健康。助您在家庭聚会,宴请时露一手!

准妈妈必读精品推荐
孕期吃巧克力对胎儿有好处
孕妇食用西红柿要小心
滋补过度孕妇普遍超重
孕妈咪吃水果宝宝皮肤白
营养对优孕有何重要性
哪些微量元素影响胎儿智力
孕妇水肿的饮食调理
孕期吃些什么东西最好
做一个“能吃”的快乐孕妇
用吃消除孕期黄褐斑
孕妇吃鱼越多怀孕越足月
孕期饮食与宝宝视力
孕妇吃核桃油孩子更聪明
孕期维生素你补对了吗
准妈妈出游的安全准备
孕妈妈的新年健康食谱
美容护肤,美体健身专题
·常用有效的敷脸美容法
·DIY蜂蜜美容八大秘方
·八个简单美容养颜秘方
·去黑眼圈美容三招
·自制眼膜美丽省钱大法
·借助橄榄油刷长你的睫毛
家常菜的做法专栏
·宝宝营养食谱大全
·最新家常菜的做法
·各地实用家常菜的做法
·家常菜鸡肉的做法
·家常菜鸭肉的做法
·家常菜羊肉牛肉的做法
·正宗红烧肉的做法
·常用家常菜的做法
·节日家常菜的做法推荐
走进海南网站内容精选
·搞笑娱乐幽默笑话等
·小人书连环画下载
·人体艺术写真人体摄影
·性感卡通动漫CG美女图
·海南旅游景点风光组图
·海南美食小吃总列表
·脑筋急转弯题目及答案
·经典名言名句手机短信
海南景点排行  | 关于走进海南  | 资料上传  | 文章发表  | 服务条款  | 广告服务  | 相关帮助  | 客服中心  | 海南之最  | 海南特产  | 海南旅游  | 网站导航
Copyright © 2006 Go2HN Inc. All Rights Reserved 走进海南 走进海南GO2HN.COM 版权所有