走进海南
海南旅游 海南特产 海南商业 海南农业 海南工业 海南教育 海南城市 网站地图
海南旅游 海南特产 海南商业 海南农业 海南工业 海南教育 海南城市 网站地图
海口 | 三亚 | 琼海 | 儋州 | 文昌 | 东方 | 五指山 | 万宁 | 白沙 | 博鳌 | 定安 | 洋浦 | 屯昌 | 澄迈 | 临高 | 陵水 | 琼中 | 保亭 | 乐东 | 昌江 | 南沙群岛 | 海南黄页
海南特色 | 家常菜菜谱 | 吉他六线谱 | 吉他教程 | 连环画 | 美女 | 图库 | 手机短信 | 美容健康 | 母婴 | 周公解梦 | 美酒花茶 | 测试题 | 搞笑 | 情感 | 急转弯 | 软件下载
家常菜菜谱精选 美容健康养生精选
吉他六线谱精选 本站原创内容精选
当前位置:走进海南 -> 母婴专题 -> 准妈妈手册
孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗好吗?孕妇吃甘蔗注意事项

孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗好吗?


  甘蔗清热润喉,并且富含充足的糖分和水分,也是很多人都喜爱的水果之一,但是对于怀孕的准妈妈来说,孕妇能吃甘蔗吗?这就成为一个问题了,因为众所周知,孕妇在怀孕期间要忌食很多东西,孕妇可以吃甘蔗吗,也就成了很多孕妇怀孕期间常常发出的疑问。今天在这里就来介绍一下甘蔗的营养价值,让大家知道孕妇能吃甘蔗吗,孕妇可以吃甘蔗吗,希望对各位准妈妈在了解甘蔗的营养价值之后对自己有所帮助。

  甘蔗的营养价值有哪些:

  甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中,雄踞“冠军”宝座。 早在我国古代,古代医学家们就将甘蔗列入了“补益药”。中医认为,甘蔗入肺、胃二经,具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘。引外,甘蔗还可以通便解结,饮其汁还可缓解酒精中毒。 现代医学研究表明,甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁。

  孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗好吗?

  不仅甘蔗的营养价值丰富,而且甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。同时咀嚼甘蔗,对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼,有美容脸部的作用。

  甘蔗虽然是补血水果之王,但是吃甘蔗也有讲究的。那些胃不好,容易疼痛的人,就好就是不要吃太多啦!另外,甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用,以防引起呕吐、昏迷等。 甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合它的人群,比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人,暂时不吃或少吃甘蔗,以免加重病情。另外还必须注意:若保管欠妥易于霉变。那种表面带“死色”的甘蔗,切开甘蔗,其断面呈黄色或猪肝色,闻之有霉味,咬一口带酸味、酒糟味的甘蔗误食后容易引起霉菌中毒,导致视神经或中枢神经系统受到损害,严重者还会使人双目失明,患全身痉挛性瘫痪等难以治愈疾病。 所以甘蔗是不错的补血水果,甘蔗的营养价值是任何人不可否定的。


  甘蔗的营养价值高,还含有对人体身体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。但是孕妇可以吃甘蔗吗?。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供孕妇所需的营养和热量。所以说孕妇可以吃甘蔗,但脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。 甘蔗还可做成茅根马蹄竹蔗糖水、竹蔗茅根荸荠排骨汤、玉米红萝卜竹蔗猪骨汤等食物,更是让甘蔗的营养价值发挥到最大限度。 但是要注意的是,孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕,谨防妊娠糖尿病哦!孕妇吃甘蔗时,如果当血糖超过正常限度,会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部,则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。

  所以孕妇可以吃甘蔗,但一定要注意甘蔗的质量。甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用,防止引起呕吐、昏迷等中毒现象。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多,使血液变成酸性,也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常,但有可能在成年后引发糖尿病。所以,孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。


   孕妇可以吃甘蔗吗?孕妇吃甘蔗好吗?

  优质甘蔗选择:鉴别甘蔗时应掌握“摸、看、闻”的原则,摸就是检验甘蔗的软硬度;看就是看甘蔗的瓤部是否新鲜(新鲜甘蔗质地坚硬,瓤部呈  乳白色,有清香味);闻就是鉴别甘蔗有无气味。霉变的甘蔗质地较软,瓤部颜色略深、呈淡褐色,闻之无味或略有酒槽味。 看完对甘蔗的营养价值,孕妇可以吃甘蔗吗这些问题的介绍之后,大家应该知道孕妇能吃甘蔗吗这个问题的答案了吧,在怀孕期间孕妇还是要注意自己的饮食,合理的搭配食物,给自己充足的营养,才能保证小宝宝更健康的发育。

内容来源:网友上传
走进海南母婴护理,育儿知识,幼儿教育专栏目录详细分类
妈妈产后美体美容及保健专题 1 2 3 4 5 6       准妈妈专题 - 孕前准备及怀孕期间知识文章 1 2 3 4 5 6
新生儿护理专题-宝宝1~2周护理及照顾 1 2 3 4 5 6       婴儿期护理专题-宝宝1~12月护理及照顾 1 2 3 4 5 6
幼儿期护理专题-宝宝1~3岁护理及照顾 1 2 3 4 5 6       学龄前护理专题-宝宝4~6岁护理及照顾 1 2 3 4 5 6
幼儿健康常识及婴儿保健疾病防治等相关文章 1 2 3 4 5 6       宝宝胎教、早教、智力开发、特长教育等 1 2 3 4 5 6
精彩栏目推荐:图说海南 -> 美女图片 -> 花茶文化 -> 生活情感
走进海南网站内容精选
·搞笑娱乐热文——让你笑开怀
·周公解梦-原版周公解梦大全
·海南最美的五个旅游景点
·人体艺术写真人体摄影欣赏
·连环画收藏,连环画知识文章
·海南旅游景点风光组图欣赏
·海南特色美食排行榜-风味美食特色小吃
·走进海南吉他谱教程大全
家常菜的做法专栏
·家常菜鸡肉的做法  ·家常面的做法
·家常菜土豆的做法  ·家常菜山药的做法
·家常菜排骨的做法  ·家常菜牛肉的做法
·家常菜白菜的做法  ·家常菜海鲜的做法
·家常菜豆腐的做法  ·家常菜腊肉的做法
·家常菜鸭肉的做法  ·家常菜皮蛋的做法
·家常菜虾的做法  ·家常菜萝卜的做法
·家常菜茄子的做法  ·家常菜鸡翅的做法
·家常菜蛋的做法  ·花样豆浆的做法
·家常菜鱼肉的做法  ·家常菜羊肉的做法
·家常菜豆的做法  ·果汁饮品的做法
·家常菜猪肉的做法  ·美味粥的做法
·家常菜菌类的做法   ·美味点心的做法
·甜品的做法  ·家常主食的做法
·家常炖汤的做法  ·家常凉拌菜的做法
相关母婴知识文章
·孕前准备优生优育  ·宝宝幼儿园生活学习
·孕期健康注意事项  ·宝宝运动与游戏娱乐
·分娩准备产期护理  ·宝宝生病求医问药
·孕期饮食孕妇食谱  ·宝宝日常饮食营养
·新生儿护理及保健  ·儿童保健日常护理
·0~1岁宝宝护理教育  ·宝宝食谱菜谱粥谱
·1~3岁宝宝护理教育  ·孕妇孕期保健调理
·3~6岁宝宝护理教育  ·产后恢复产后美体
·宝宝智力开发培养  ·坐月子生活注意事项
·家庭教育育儿经验  ·产后饮食催乳食谱
美容护肤,美体健身专题
·美白护肤最有效方法推荐
·精油的作用及用法推荐
·最有效的减肥方法推荐
·如何瘦腿?瘦腿秘籍大全
·如何去黑眼圈?去黑眼圈方法推荐
·在家做美容,自制面膜大全
·如何养生?长寿的养生秘诀
·天然丰胸有何妙招?最放心的丰胸方法秘籍
·如何保养身体?保养方式大全
·如何瘦腰?怎样瘦腰最快最有效?
花草茶作用功效推荐
·甘菊花茶介绍甘菊是制作花茶的常用原料
·贡菊花茶介绍贡菊是制作花茶的常用原料
·枸杞茶介绍枸杞是制作花茶的常用原料
·桂花茶介绍桂花是制作花茶的常用原料
·合欢花茶介绍合欢花是制作花茶的常用原料
·荷叶花茶介绍荷叶是制作花茶的常用原料
·红花茶介绍红花是制作花茶的常用原料
·茶文化历史及各种茶文化相关事件记载
·中国人的饮茶历史及饮茶文化的发展过程
·中国茶文化发展历史介绍
海南之最 | 海南热门 | 海南旅游 | 海南特产 | 海南文化 | 海南酒店 | 海南旅行社 | 海南网址 | 吉他弹唱 | 录音教程 | 生活常识 | 宝宝食谱 | 动漫CG | 最新选读
Copyright © 2011 Go2HN Inc. All Rights Reserved  走进海南GO2HN.COM 版权所有 | 免费发布广告 | 免费发布信息 | 帮助 | 网站手册 | 网站介绍