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什么是女性排卵期?教你怎样预测女性的排卵期时间
什么是女性排卵期?教你怎样预测女性的排卵期时间

什么是女性排卵期?

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险 起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共 10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以 排卵期又称为易受孕期或危险期。 一个人的形成是卵子和精子的结合.成熟女人基本一个月产生一个卵子,排卵时称排卵期.这个时间大约是两次月经之间.

通过以下的方法预测自己的排卵期。

1 、月经规律的妇女,可以根据月经周期进行推算,一般排卵期大多在下次月经的前14左 右。如该妇女月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该妇女的月经周 期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。根据精子 和卵子的存活时间,一般在排卵期前后 1周内易最易受孕,故可在排卵前后1周内进行连续的性 生活,以保证精子和卵子的正常结合。

2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6--8 小时睡眠后, 醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相 连成曲线,称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高, 所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低,而后半期即排卵后的基础体温则升高,一 般两者温差可达0.5度左右,这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型)。若无排 卵,则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内。 在某些妇女,或在某些月经周期中,体温可无明显下降或不下降,但只要体温开始上升,即可 认为系排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期,这样就可以掌握自己 排卵的规律。此外,如有感冒发热,或应用孕激素等因素,应在测定基础体温时予以排除。

3、以上所述方法的准确度不是很高,如想确定自已的排卵期,可利用B超测排卵,在每月 的第十二天开始用B超连续观测排卵,隔天一次(每两天一次)直至卵子排出,这样便可以准确的 确定是何时排卵及卵泡的发育情况,建议大家均可采用此方法进行观测,B超测排卵准确度高, 方便、经济(三甲级医院测一次排卵才二十元 ,一个周期(最多五次)也用不了一百元)。 如果 卵泡发育至20--24CM,此时可以进行性生活,因为正常卵泡一般不会超过28CM便会自动破裂排 卵,排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。

怎样计算女性的排卵期时间?五种计算女性的排卵期时间方法

  备孕须知:怎样计算女性的排卵期时间?
  
   卵子是女性的生殖细胞,每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子必须成熟以后才能从卵巢中排出。卵子在一个充满液体的囊泡中成熟,用水母的形象来形容卵子非常贴切。每位女性一般每28~35天排卵1次,一生约排出400个卵子,最多也不过500个卵子,而且是两个卵巢轮流排卵。正常排卵出现在下次月经前的第14天。卵子一般的存活时间为12~24小时,也有报道称卵子可以存活36小时,这应该是比较“强壮”的卵子。成熟的卵子直径可以为15毫米,卵子作为人体中最大的一种细胞,承担着人类繁衍生命的重要作用。
  
   计算女性的排卵期时间方法1、基础体温测量法
  
   健康人的体温在不同时间会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是:连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
  
   计算女性的排卵期时间方法2、排卵期疼痛感受法
  
   有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,但一段时间就会过去,身体检查也没有异常情况,这就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵过程造成的,由此可以准确地推算出排卵的日期。
  
   计算女性的排卵期时间方法3、月经周期推算法
  
   通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。比如,某女此前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天减18天=10天,排卵期最后一天=30天减11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。
  
   计算女性的排卵期时间方法4、宫颈黏液观察法
  
   排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面,为了给精子与卵子的结合创造更好的环境,女性的分泌物也会随之发生变化,主要表现就是宫颈黏液增多,而且清澈透明,手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说,当这种特征最明显的时候,就是排卵期。
  
   计算女性的排卵期时间方法5、排卵试纸检测法
  
   现在除了早孕试纸之外,女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便,给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸,排卵期试纸更需要严格按照说明书使用,而且为了推算结果准确,最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比,确定准确的时间。另外,还要注意这种试纸和早孕试纸不同,不能使用晨尿。



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