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月经经期紊乱的症状表现,帮你找找月经紊乱的原因
月经经期紊乱的症状表现

常见的月经经期紊乱的症状及表现有:

月经紊乱是指与月经有关的多种疾病的总称,是妇女的一种生理现象,它是卵巢功能的外部表现,也是具有生育功能的标志之一。正常月经是全身功能正常的综合表现,因而,很多因素都能影响月经,例如疾病、情绪、生活条件、居住地变化、营养,甚至体重的变化等。月经紊乱的表现多种多样,主要包括:

月经稀发:月经周期超过35天。
月经频发:月经周期短于21天的子宫出血。
月经过多:月经量过或经期延长。
月经过少:月经量减少,周期有规律。
月经周期不规则:月经周期时长时短,没有规律。
月经间期出血:在两次正常量月经之间的少量出血。
痛经:在月经来潮之前几天,或月经期,或月经已干净后出现下腹部或腰骶部疼痛,疼痛的轻重程度不同,严重者可因剧痛而昏厥。
闭经:年龄超过十八周岁而尚未来潮,或已行经而又月经中断,不来潮时间超过六个月上者称闭经。
经前期紧张症:在经前出现的一系列症状,月经来潮后消失。这些症状可单独出现或几个症状同时出现。
常见的症状有乳房胀痛、头痛、身痛、腹泻、口腔溃疡、眩晕、皮肤风疹块、发热、鼻腔出血、情绪异常如抑郁、烦躁、失眠等。在月经初潮后,在半年到一年之内月经都不规律,经血量时多时少,间隔期时长时短,这不是真正的月经紊乱。因为初潮之时,卵巢发育还不成熟,控制卵巢的内分泌系统不够完善,这就使月经还不能形成规律,没有固定的周期性,也许一年半载,不见来经,有时即使来了,也说不定为无排卵月经。

导致月经紊乱的原因有:

但在形成了有规律的月经周期后,还有可能因身体的变化,或环境的改变,或精神因素的影响,使月经周期出现变化,或一月两次,或推迟十余天方至,出现月经紊乱。月经紊乱的种类包括周期紊乱、血量增多、血量减少或者闭经。导致月经紊乱的因素有身体的原因,精神的因素,或环境及生活规律的改变。

  月经紊乱的原因一:压力

  专家分析:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

  温馨小贴士

  1、缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  2、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、玉米、西红柿等。

  月经紊乱的原因二:着凉

  专家分析:女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

  温馨小贴士

  1、经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

  2、不妨在食谱中添加豆类、南瓜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

  月经紊乱的原因三:电磁波

  专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖器能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经紊乱。

  温馨小贴士

  1、日常操作电脑时,要做好防护。

  2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。

  3、少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。

  4、多吃胡萝卜、豆芽、西红柿等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。

帮你找找月经紊乱的原因

  月经紊乱的原因四:便秘

  专家分析:便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

  温馨小贴士

  1、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显著疗效。

  2、杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。

  3、核桃、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。

  月经紊乱的原因五:滥用药

  专家分析:滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经紊乱、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

  温馨小贴士

  1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

  2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素,再用低级的就不起作用了,因为病菌对其已产生了耐受力。因此,用药应询问医生,“升级”要慎重。

  月经紊乱的原因六:蹦迪等噪音影响

  专家分析:噪声会导致女性机能紊乱,对月经和生育能力均有不良影响。

  温馨小贴士

  尽量选择清静的地方聚会,减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间,或在自己家中开party。

  月经紊乱的原因七:吸烟

  专家分析:烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

  温馨小贴士

  1、改变不良生活习惯,果断地戒烟。

  2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、狝猴桃等水果。

总之,月经紊乱还因为少女自身不懂得经期的保健知识所引起。有的不注意保暖,身体受寒,或在经期无节制地吃生冷瓜果、冷饮,或不注意经期卫生,造成生殖道细菌感染,这一切,均有可能引起月经紊乱或闭经。当然,也有可能是身体有病,在医生指导下服用一些药物,而引起月经暂时停止。一旦停药,一般月经会来潮。

月经是女性的一种正常的生理现象,是卵巢功能的外部表现,也是具有生育功能的标志之一。正常月经是全身功能正常的综合表现。青春少女应具备关于月经的保健知识,这有利于月经规律的运行,减少因月经紊乱或闭经造成的健康损害。



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