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口臭是什么原因引起的?去口臭的最佳方法推荐
口臭是什么原因引起的?

  什么是口臭病?口臭是什么原因引起的?

  口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症,所以对此也没有明白的定论阐述。民间比较公认的一种理论是来自中医,即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。但不少西医却对此提出质疑,既然是肠胃热或消化不良引起异味,那么根据人体生理特点,这种异味又怎会逆流而上,从肠胃跑到口腔中去呢?这种质疑当然是有道理的!那么难道是中医错了吗?

  其实这里谁都没有错,而是理解上出现了误会。中医说法的科学性不用怀疑,只不过这种说法不能用现代的医学概念来直观理解。中医所说的“肠”和“胃”,不是指具体的人体器官,而应理解为消化系统的整体,而口腔就是整个消化系统的开始。中医所说的“火”或“热”是在描述一种功能的“亢进”现象。口腔中的消化菌和消化酶,使食物在咀嚼过程中就被初步消化。这种辅助消化的菌和酶,在口腔的高酸度环境下,其功能(能力)就特别“亢进”(活跃),从而对口腔中的一切有机物质如食物残留,包括唾液中的有机营养,进行了深度消化,随后,这种被消化过的物质接触空气后,很容易氧化变成腐败物质。

  人们都知道呕吐物在接触空气后,一会儿就会变得很臭,由此可见口腔这种超常的消化功能,导致了腐败微小物质的不断产生,从而形成难以消除的口臭。

  专家组在口臭严重的患者中发现一种普遍现象,就是他们牙根和牙龈接触的缝隙中,普遍存在硫化物,而硫化物是很臭的,通常有机营养含量越高的物质,在腐化后或被人体消化吸收后剩余的残渣物都能产生含量很高的硫化物(例如人类的粪便中就含有大量硫化物)。口腔牙根处存在的这种硫化物,基本可以断定其存在原因是口腔超常消化功能所致。

  是什么原因引起口腔这种超常的消化功能亢进呢(胃火旺或肠胃热)?这主要是源于口腔内过高的酸浓度。而过高的酸浓度又是怎么来的?其答案就是唾液分泌量不足。

  导致唾液分泌不足的原因大概有以下几种:一是身体生理状态失调的阶段性变化,如常期熬夜缺觉,每天说话太多,或身体上火等等,这类口臭人群都有一个共同症状:口干舌燥。第二种产生原因就是老年性的生理退化,导致唾液分泌量减少;此外第三种就是先天性唾液腺发育不良。

  但不管是哪种原因,都有一个共同点:口干。而未必一定与上火有关!因此只要唾液分泌量充足,满口润泽的人基本可以排除口臭存在的可能。

  最有效果的治疗口臭的方法:通过直接为牙龈输送营养,激活唾液腺分泌的强大功能。一旦有了充足的唾液稀释口腔酸度,就能从根本上消除腐败物质的存在,从而根除口臭的根源。

  其实充足的唾液分泌量是人体健康的标志之一,同时也确保了口腔的卫生环境。怪不得古人将唾液称为“玉液”而珍惜之。

  专家组在此提醒人们:唾液是维护口腔卫生环境的最好物质,不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物,也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度,这种观点和做法都是可笑的,因为口腔本身就是一个细菌的世界,其中有很多是有益菌。

  总而言之,口臭的千古之谜是什么?简单来说就是两个字:唾液!

  引起口臭的主要原因如下:

  1.吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。

  2.少女口臭的原因:有些处于青春发育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平较低时,口腔组织抵抗力下降,容易感染病菌从而产生口臭。

  3.节食减肥,或因病不能进食,或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少,有利于厌氧菌生长,因此发生口臭。

  4.口腔疾病:患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

  5.胃肠道疾病,如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。

  6.幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌在进入人体后,为了抵御胃酸杀灭作用,会通过尿素酶水解尿素产生氨,在菌体周围形成氨云保护层。而氨是恶臭气味的气体,因此,幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。

去口臭的最佳方法

  去口臭的最佳方法推荐,针对不同口臭原因的治疗方法如下:

  一、胃火口臭:多由火热之邪犯胃所致。主要症状除口臭外,还会表现出口渴饮冷、面赤身热,或牙龈肿痛、口舌生疮,流脓出血等。

  口臭的治疗方法:治疗此类型口臭应清泻胃火。可选用清胃散(、丹皮、石膏、当归、黄连、升麻、生地)。如有大便秘结者,加大黄。

  二、食积口臭:多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。主要症状为口出酸腐臭味,脘腹胀痛,不思饮食,嗳气口臭等。

  口臭的治疗方法:治疗此类口臭应消食导滞,可选用保和丸或枳实导滞丸,随症选用。

  三、热痰口臭:多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。主要症状除口臭外,还会表现出咳吐痰浊或脓血,胸痛短气等。

  口臭的治疗方法:治疗此类口臭应清肺涤痰。未化脓化腐者,可选用小陷胸汤(黄连、瓜萎、半夏)治之;化脓化腐者,可选用千金苇茎汤(冬瓜子、苡仁、桃仁、苇茎、)加味治之。

  四、虚热口臭:多由阴虚生内热所致。

  1、口臭并伴有鼻干,干咳,大便干结,为肺阴虚弱。当清润肺脏。

  口臭的治疗方法:治疗此类口臭可选用清燥救肺汤(枇杷叶、阿胶、胡麻仁、人参、麦冬、石膏、桑叶、杏仁、甘草)。

  2、口臭并伴有心烦不安,失眠多梦,肌肉跳动之阴血亏损。当补益肝之阴血。

  口臭的治疗方法:治疗此类型口臭可选用酸枣仁汤(知母、川芎、甘草、酸枣仁、茯神)合四物汤(川芎、白芍、熟地、当归)加减治之。

  3、口臭并伴有腰腿酸软,多梦遗精,口干咽燥,夜间尤甚,为肾阴虚损,相火妄动之证。

  口臭的治疗方法:治疗此类口臭可选用知柏地黄丸滋阴降火,久服必验。

  预防及去口臭的8小妙招:

  1、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。

  2、空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

  3、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

  4、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。饭后来不及刷牙可使用漱口水、口腔清新喷雾剂。

  5、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。

  6、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

  7、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。

  8、蔬菜疗法,专家表示,芹菜、黄瓜和欧芹之类的多纤维蔬菜能促进唾液分泌量,有利于冲刷导致口臭的细菌。口臭患者可以将一片黄瓜含于口中90秒,就有助于缓解口臭,同时还有助于清除牙菌斑。

  9、无糖口香糖疗法,专家认为,嚼片口香糖可以能让口腔唾液分泌量增加10倍。但最好选择无糖口香糖,如:木糖醇。因为有糖口香糖其实会增加口腔细菌数量。

  10、水疗法,专家指出,当细菌在舌头上分解黏液和食物蛋白质时,细菌会释放硫化物,导致口臭。多喝水有助于增加唾液分泌量,对口臭具有“中和”作用。

  11、绿茶疗法,研究发现,绿茶中的多酚类物质可以暂时减少口腔中的硫化物,喝绿茶可以消除口臭。另外,薄荷茶也具有防口臭作用,可中和大蒜气味。

  12、民间有偏方认为,咀嚼茶叶可改善口臭的情况。

吃什么能够有效去口臭呢?

  吃什么能够有效去口臭呢?唾液是对付口臭的好“武器”

  有趣的是,绝大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味。这是因为,口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起,鼻子闻不到口腔后部产生的气味。所以,不用等别人忍无可忍向你投诉,最简单的判断方法是向手心哈气或闻闻牙线的残垢,也可用棉签、牙签或小勺在舌苔或牙缝上刮一下,一闻便知。那么,吃什么对预防及治疗口臭好呢?该如何做好口腔保健,让口臭不再侵扰你呢?

  常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长,预防口臭效果更好。

  喝柠檬水。多喝水可令口腔经常保持湿润。在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物产生的厌氧菌造成的口臭。

  大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖,这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌,绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶

  用开水泡开后,取出咀嚼1分钟后吐掉,反复3次。

  生吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液,不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外,它们还能减少消化系统毒素,有助于缓解口臭。

  咀嚼香芹。将芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

  喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。但是,只有天然酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  勤刷舌头。在刷牙后,应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。牙科专家建议,用小苏打刷舌头,可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

  一天至少两次口腔“大扫除”。 不止早晚,午饭后最好也“补刷”一次牙;晚上刷牙后不再吃任何东西;刷牙时,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一会儿,可达到更好的抑菌效果。

  坚持半年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙、漱口,仍免不了牙齿中会存在牙菌斑和牙石,达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎,它们都是引起口臭的重要原因。

  快速去口臭的3个方法:

  快速去口臭的方法1、牛奶清除口臭:吃完大蒜后喝一杯牛奶,臭味即可消除

  快速去口臭的方法2、茶叶、香菜清除口臭:口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜,口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。

  快速去口臭的方法3、盐水漱口清除口臭:用盐水漱口,或在口中含盐水片刻,能把引起口臭的细菌杀灭。



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