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豆腐美容法,用豆腐敷脸美容嫩肤让皮肤光滑嫩白
豆腐美容法,用豆腐敷脸美容嫩肤

黄豆是“豆中之王”,含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白媲美。而豆腐是黄豆的制成品。现代科学分析证明,豆腐的营养价值不低于牛奶。豆腐白嫩细软、鲜美可口,富含多种微量元素、维他命、蛋白质及氨基酸等,豆腐中含有丰富的大豆异黄酮,能够延缓皮肤衰老,还有一种叫卵磷脂的元素,能抗氧化,阻止皮肤变黄。缺乏它们,皮肤就会变得粗糙、松弛,而且会过早的出现皱纹。因此,豆腐既是开胃、健牌的美味佳肴,又是美容食品,能让皮肤白晳、富有弹性。

用豆腐敷脸美容法做法很简单,具体做法是:

1、将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里,洗脸过后用来揉搓脸部;
2、也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,再敷到脸上,保留20分钟后洗掉,就能达到嫩肤的效果。

除了用豆腐敷脸外,吃豆腐也可以达到让皮肤细滑、白嫩的效果。

豆浆和豆腐都是黄豆制作的,含有丰富的植物性蛋白质、水溶性纤维、脂肪、维他命、矿物质及软磷脂等,营养价值非常高,它们还可降低血脂肪、润肺、促进血液循环,有效滋润皮肤。将豆浆和豆腐放在一起做成的菜,简单、好吃又便宜,还能由内而外的保养身体美白肌肤。

豆腐美容食谱1、豆浆豆腐锅的做法

材料:豆浆300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、盐2克
做法:
1.先将豆腐切成块状,桔子皮切成细丝。
2.再将豆浆放在锅内煮,热后放入豆腐、冰糖和盐。
3.待烧开冰糖融化后放入桔子皮搅匀即可。

豆腐的营养价值不低于牛奶,豆皮的营养价值高于酥油。豆腐具有清热、润燥、生律、解毒、补中、宽肠、降浊等功效。所以,爱吃豆腐的人,皮肤一般比较嫩滑、晶莹,很少生暗疮,肠胃功能也正常。豆腐鱼汤更是美颜的极品,经常吃豆腐鱼汤的女人皮肤美白光滑,富有弹性。

豆腐美容食谱2、豆腐鱼汤的做法:

原料:卿鱼1斤左右,豆腐2块。
配料:萝卜、花生油各少许、酱油、精盐、味精、料酒、葱、姜、香菜、胡椒面、清汤、麻油各适量。
做法:1、把鱼去腮和内脏,刮洗干净,在鱼身两侧剞上斜十字花。
2、把萝卜切丝,豆腐切小块,再把姜切片,香菜切末。
3、勺内放入清水,烧热,把鱼放入热水中略烫,捞出。把萝卜丝和豆腐分别放入清水中浸洗一会。
4、勺内放油,烧热,加葱、姜、料酒烹锅,再加入胡椒面,清汤和精盐。汤沸时,把鱼下勺,再加入萝卜丝和豆腐块,用慢火吨。待汤汁炖去1/3时,拣去葱、姜,淋入麻油,撒入香菜末和味精,即可出勺。

特点:汤白、肉嫩、味鲜、清而不腻。

豆腐美容食谱3、白芷豆腐美白祛斑汤:

原料:白芷20克,豆腐400克,生姜5克,大葱10克,胡椒粉3克,精盐5克,味精3克,鸡油20克。
白芷豆腐美白祛斑汤的做法:
1.将白芷浸泡一夜,切片,洗净;豆腐洗净,切3厘米宽4厘米长的块;生姜拍松,大葱切段。
2.将白芷豆腐、生姜、大葱一同放入锅内,加适量的水,用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入精盐、味精、鸡油,然后撒上胡椒粉即成。
功效:这款美味的美容汤具有很好的祛斑作用,sss而且还具有美白肌肤的作用,比较适合那些祛斑比较多,而且皮肤黑的人使用。

用豆腐敷脸美容嫩肤让皮肤光滑嫩白的方法

  用豆腐美容嫩肤让皮肤光滑嫩白的方法如下:
  
   豆腐是一种很有营养的食物,吃豆腐对身体有很多好处,这是我们知道的豆腐,同时豆腐还有美白皮肤的功效,这你知道吗?中国人喜欢以“豆腐西施”来赞美女子,以此比喻她们的肌肤如豆腐般白皙嫩滑。“秘方”小公开:豆腐蕴含着丰富的大豆异黄酮、优质蛋白质、钙及维生素E,具有很强的抗氧化作用,具有高度的润泽与美白作用,经常使用,肌肤会变得又白又嫩。除了美白,豆腐还可以翘臀,使女性臀部曲线更完美。
  
   豆腐美容方法1、豆腐面膜可以美白嫩肤
  
   豆腐美白嫩肤最简单的方法就是,直接将豆腐捣碎抹在脸上,做美白面膜了!
  
   豆腐美白祛斑面膜的做法如下:
  
   材料:豆腐1小块(约2—3茶匙),酵母粉2茶匙,将豆腐碾碎,加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上1/2茶匙橄榄油搅拌均匀。
  
   方法:敷于脸上,15-20分钟后再用温水将脸洗净。
  
   功效:这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用,提高了肌肤的抗氧化能力,改善了肤质的暗沉,因此用完之后,皮肤变得柔细而白嫩。
  
   日常豆腐面膜的做法步骤如下:
  
   1、将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里,洗脸过后用来揉搓脸部;或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,再敷到脸上,保留20分钟后洗掉,就能达到嫩肤的效果。
  
   2、将豆腐切成一厘米左右厚的薄片,晚上洁肤之后,将豆腐片均匀敷在脸上(不用避开眼睛四周及嘴唇附近),20-30分钟左后取下豆腐片,再涂其他护肤品即可。
  
   每周一到两次,不出两个月,您的肌肤定会像豆腐一样白嫩细滑,吹弹可破的。此方法如果再做之前将豆腐片先放到冰箱冷藏一段时间,效果会更好。
  
   豆腐美容方法2、豆腐按摩法
  
   每天晚上洁肤之后,切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐,把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤,使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收,按摩时间大约20分钟左右,再涂其他护肤品。坚持一个月左右,您的肌肤就会变得跟豆腐一样白嫩细滑,吹弹可破。
  
   豆腐美容方法3、豆腐促臀部圆翘
  
   你可能不知道,臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实,就自然会彰显出你腰部纤细条,与此同时,也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘,自然会带动身材曲线的窈窕。如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。朝九晚五的上班族,因久坐办公室不常运动,脂肪渐渐累积在下半身,这样容易造成臀部下垂。而真正造成臀部下垂的最重要诱因,还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道,若摄取了过多的动物性脂肪,就很容易在下半身囤积,进一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就让我们先从一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。
  
   豆腐的烹制方法可谓多种多样,可以凉拌、红烧、炖煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品种也是层出不穷,除了传统的豆浆、豆腐脑、豆腐干等,现在更有豆腐新新类的出台,比如可口的豆腐冰淇淋就极适合无法接受乳糖的人选用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。



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