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| 眼部保养美容方法
- 美女先除“眼中钉”，全面保养眼部方法介绍 发布日期：2007-04-30 |
干涩的眼睛被黑眼圈、眼袋包围着？细纹也爬上眼角？如果你的眼睛是这样一种状态，相信美丽已经不在你脸上了，而且当心，她在向你发出健康警报了！
拔除这些“眼中钉”，让眼睛回复神采，其实并不难！那就是要注意眼部保养美容的方法。
“眼中钉”1号：黑眼圈
黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，亦有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现。
预防：
避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。
急救法：
要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷二十分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷三十秒至一分钟，今毛孔收缩，然后涂上眼霜。如果情况严重的话，可到美容院接受针对性护理。美容师会先将眼部清洁，然后铺上一层纱布.再用一枝烟棒薰双眼，最后敷上眼膜以作纡缓，整个过程约四十五分钟，功能是促进和改善血液循环，首次做已可见效。通常要彻底去除黑眼圈，需做数次至十数次不等，视乎情况而定。
小贴士：改善秘诀
用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10—15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。
“眼中钉”2号：眼纹
眼部四周是脸上最娇嫩的部分，随着年龄的增长，水分容易流失，而且眼部周围由于没有皮脂分布，无法分泌油脂，渐渐地便会失去弹性，皱纹也容易产生。
预防：
鱼尾纹和幼纹最常出现在眼角，通常以干性肌肤最容易产主皱纹，来自遗传的皱纹也是其中一个原因。平日避免过分揉擦眼睛，卸妆要彻底，但切勿大力抹去化妆，免得揉松眼部肌肤。若有配戴隐形眼镜的话，最好一星期敷一次眼膜。
预防要点：
卸妆要彻底而轻柔，彩妆：红妆佳人必备的卸妆宝典。
急救法：
除早晚使用眼霜外，还可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精华液。
正确进行按摩保健，使用以下四种方法按摩：
1.用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。
2.从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。
3.从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。
4.闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。
“眼中钉”3号：眼袋与油脂粒
皮层下组织中的体液积聚，造成肿胀，形成眼袋。此外，肾功能欠佳的人，容易出现眼袋浮肿的情况。当然，年龄老化亦是眼袋形成的因素之一。最有效去除眼袋的方法是割除眼袋手术，不过施手术始终有危险存在。
预防：
容易产生眼袋的人应该多做眼部按摩，帮助局部循环，避免睡前喝水，及尽量减少吃太咸大辣的食物。
急救法：
在眼肚处呈现油脂粒，除了因为采用不当的护肤品，也可能因面部油脂分泌较多及皮肤堆积过多死皮所致。选用质地清爽的护眼产品是避免出现油脂粒的最佳方法，然而，有些情况却是遗传问题，最好还是请教医生解决之道。
拒绝眼袋
我有四大高招 首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。
“眼中钉”4号：眼睛疲倦
身体最受力的地方是足踝和眼睛。眼睛疲劳的其中一个原因就是肌肉疲劳，水晶体周围的肌肉负责调校对焦，肌肉太疲劳，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。干涩、红筋、流眼泪、眼花都是眼倦的征状。尤其每日长时间对着电脑工作，更会引致VDT症候群，(VDT是Visual
Display Terminal的简称)，眼部出现问题是症状初期，若不加理会，更会出现肩痛、颈痛、头痛等现象。
急救法：穴位按摩
促进血液循环：将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。
减少细纹及淡化黑眼圈：
先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放、一压一放)，重复动作做七至八次。
3B'S视力保健口诀：
1.Blink：多眨眼——长时间凝视计算机，会减少眼睛眨动，引起眼睛干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
2.Breathe：深呼吸——长时间凝神于计算机屏幕，常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。
3.Breaks：适度的休息——每工作或阅读10分钟应看远处10秒，让眼睛放松。
每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。
每工作或阅读2～3小时，就该起来喝杯茶动一动啦！
无论你的脸有多美，如果双眼无神，怎么也不会让人印象深刻。干涩的眼睛被黑眼圈、眼袋包围着，这样的恶梦马上就要结束了，找到你的问题并解决它吧！
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| 内容来源：网友上传 |
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