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美白牙齿的方法大全,日常牙齿美白小窍门推荐
怎样美白牙齿?美白牙齿的方法大全

  健康的牙齿不仅应该没有疾病,还得整齐、洁白并富有光泽。据说,在西方,牙齿美白技术已有一百多年的发展史。最早是采用高浓度的双氧水,对牙齿进行脱色处理。不过因为其使用周期长、脱色效果也一般,而没有得到广泛使用。直到上世纪80年代,牙齿美白技术才日趋成熟起来。以下是如今常见的几种牙齿美白方法,将其综合,不难发现它们各自的优劣。

  烤瓷牙

  即将需要修复的牙齿磨成棒状,再把烤瓷牙套上。
  适用对象:适用于四环素牙、牙齿残缺、有裂缝等患者。
  美白效果:见效较快,而且保持时间较长。但是被“美化”的牙齿容易变得敏感、脆弱,烤瓷冠的金属部分容易对牙龈产生刺激,使牙龈变黑、萎缩。
  其他传统方法:洗牙、漂白牙齿等。

  牙贴

  通过药剂改善牙齿表面的色素。
  适用对象:因饮茶、咖啡、红酒,或抽烟等造成牙齿变色的患者。
  美白效果:效果不稳定,从1、2周到1年皆有可能。家庭美白方法使用起来比较方便、安全,价格也比较容易接受,但是这类产品可能引起某些人牙齿过敏。
  其他家庭方法:牙齿美白液。

  光固化

  通过特殊光学镜片,隔除一切有害的紫外线与红外线,活化美白剂的药性,使其快速进入牙齿发挥作用。
  适用对象:中、轻度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙的患者。
  美白效果:1次持续30分钟,1至2次后效果十分明显。持续时间两年左右,但是费用较贵。
  其他新锐方法:光敏贴面、镭射牙齿美白等。

  牙齿美白误区

  1、不用做牙齿检查就可以进行牙齿美白

  犹如种植牙齿,牙齿美白虽然比较安全,但也不是所有人都可以做的。专家指出:如果严重的牙周病患者,在使用美白药剂后容易产生牙齿敏感,甚至流血。因此建议,等牙周炎治愈后,再进行美白牙齿。另外,15岁以下牙体尚未发育完全的青少年以及孕妇等,最好不要进行牙齿美白。

  2、美白牙齿又不是补牙,完了之后可以想吃什么就吃什么

  牙齿美白后的48小时内,不宜食用太冷或太热的食物,也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素,一星期内,最好不吃容易染色的食物,比如麻辣火锅,也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。

如何美白牙齿?日常牙齿美白小窍门推荐

  美白牙齿的方法大全,日常牙齿美白小窍门推荐:
  
   生活中,有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢,既影响美观又防碍健,许多人选择洗牙来达到美白的效果,殊不知既破费又易令牙神经外露。下面介绍几种简便又实用的美白牙齿的方法及牙齿美白小窍门:
  
   牙齿美白小窍门一:食醋漱口
  
   使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。
  
   温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。
  
   牙齿美白小窍门二:橘子皮刷牙
  
   使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。
  
   牙齿美白小窍门三:牙膏沾柠檬汁刷牙
  
   使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
  
   牙齿美白小窍门四:无糖木糖醇口香糖
  
   使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
  
   牙齿美白小窍门五:花生粉擦牙
  
   使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
  
   牙齿美白小窍门六:乌贼骨磨粉刷牙
  
   使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。
  
   牙齿美白小窍门七:饭后吃芝士
  
   使用方法:每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
  
   牙齿美白小窍门八:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。
  
   牙齿美白小窍门九:在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
  
   牙齿美白小窍门十:刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
  
   牙齿美白小窍门十一:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
  
   牙齿美白小窍门十二:柑橘类/酸的食物
  
   柑橘或是西红柿中都含有酸性,单独食用时易引起蛀牙,每次在食用后,用清水漱一下口,就可以中和酸性的刺激。如果你细心检查,就会发现每次吃完酸的东西,牙齿表面都会有一层闪亮的物质,这就是证明牙齿长期泡在酸性物质的现象。
  
   牙齿美白小窍门十三:酒精
  
   酒精是我们日常生活中、应酬中必不可少的,酒精会减少唾液的自然分泌,而唾液可帮助清理食物的残渣、中和酸性,长期饮酒,易腐蚀牙龈、皮肤。
  
牙齿美白的小窍门大全,通过饮食美白牙齿的方法

   牙齿美白小窍门十四:含糖饮料
  
   碳酸饮料只要一小口都会慢慢的伤害牙齿,如果你一定要喝它们,就坐下来,一口气全喝掉,或是在吃饭时喝,都比单独慢慢嘬好的多。有些孩子的牙齿正在发肓期,特别喜欢长时间的吮吸碳酸饮料,这对于牙齿是毁灭性的。还要注意的是:蜜饯等干果蜜饯等干果是很流行的水果零食,但它们的粘性大糖分也高,它们很容易粘在牙齿上,引发牙酸蚀症。如果一定要吃,可以通过慢慢的咀嚼,就是增加唾液的分泌,使它们不会粘在牙齿上。
  
   牙齿美白小窍门十五:用毛巾沾双氧水擦拭牙齿
  
   双氧水可以消毒、清除氧化物,如果想要看到即时效果,就要用毛巾沾取医用的双氧水来擦拭牙齿,之后要记得刷牙漱口,把双氧水冲洗干净。
  
   通过饮食美白牙齿的方法:
  
   饮食美白牙齿的方法1、多吃芹菜等粗纤维食物。
  
   韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。
  
   饮食美白牙齿的方法2、多吃富含维生素的食物。
  
   多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。
  
   饮食美白牙齿的方法3、多食用富含钙质的食物。
  
   这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。
  
   饮食美白牙齿的方法4、适当饮用绿茶。
  
   绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。
  
   饮食美白牙齿的方法5、多食用葱蒜姜等食物。
  
   不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。



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