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保鲜膜瘦腿的方法,教你用保鲜膜瘦腿法裹出性感美腿
保鲜膜瘦腿的方法

  有不少中国女性都是一副发展极不平衡的三角形身材:双腿匀称的时候胸部往往小而瘪,而上身刚刚圆满丰润一点,下肢就不可一世地飞扬跋扈起来,特别是大腿外侧,极易鼓出两团赘肉,像是挂上去的两只口袋,大腿粗好不恼人。而今裙子越穿越短,拥有一双纤细修长笔直的双腿是所以女人的梦想,那么如何瘦腿呢?网友推荐的保鲜膜瘦腿的方法有效吗?其实这种具有争议的瘦腿方式虽然存在很大的争议,其实这也不用过于担心。其实光用保鲜膜瘦腿是不科学的,因为搭配使用的话才能够起到很好的效果。那么下面就来一起来看看保鲜膜的瘦腿方法,轻松打造性感美腿hold住好身材。

  大腿减肥——打造性感美腿自信挑战迷你裙

  冷冻术大腿减肥方法和保鲜膜的大腿减肥方法:冷冻术大腿减肥方法是利用体温急剧下降来加速脂肪分解的减肥法,一般应在专业的美容按摩室进行,效果十分显著。在家里的时候可以利用减肥霜来按摩大腿(大腿和臀部是脂肪最易堆积的部位)。保鲜膜的瘦腿原来主要是利用保鲜膜较低的透气性使身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。

保鲜膜瘦腿方法

  保鲜膜减肥步骤

  1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。

  2、涂好后缠上有弹力的绷带。

  3、涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。

  4、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。

  5、把腿张开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。

  6、把腰压低,与腿和臀部成直角。

  使大腿纤细的瘦腿体操

  1、仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。2、仰卧,直视天花板,两手握腰,做骑自行车的动作。反复15次。坚持做一段时间就有很好的瘦腿效果。

  保鲜膜瘦腿方法二:将保鲜膜紧紧缠在腿上,然后开始走路或跑步,做家务都得!每天坚持约45分钟至一个小时,能够有效防止脂肪囤积,帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。一般来说,当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻,基本上就会见到一些成效了!保鲜膜瘦腿TIPS:保鲜膜裹大腿别包太长的时间,使用此保鲜膜减肥瘦腿后要及时洗去汗渍,保鲜膜瘦腿方法也不适合长期使用,保鲜膜本身是化学物品,长期使用容易引起腿部皮肤过敏,对身体造成其他潜在的危害。

保鲜膜+瘦腿精油是有效瘦腿方法

  保鲜膜+瘦腿精油=有效瘦腿方法:
  
   瘦腿精油主要是通过促进血液循环,加快新陈代谢,消耗燃烧脂肪,从而达到减少脂肪的目的。在涂抹瘦腿精油的同时,搭配按摩手法,瘦腿的效果会更好。
  
   保鲜膜+瘦腿精油使用具体步骤:
  
   step1、先把两条腿洗干净;
  
   step2、取适量精油在手上,然后搓开,搓到温热为止;
  
   step3、涂抹在双腿上,之后再按摩,然后裹上保鲜膜。
  
   精油瘦腿的按摩手法
  
   step1、从下到上的方向按摩,先从脚踝开始,然后到小腿,大腿。在小腿肚的时候,双手捏着小腿肚,慢慢的向上滑动。大腿那也是一样。这样的方式持续15分钟即可。
  
   step2、采用画圈的方式按摩,速度可以加快些。每条腿5分钟即可。
  
   step3、大腿上的肉按照提推手法按摩,5分钟即可。
  
   保鲜膜+瘦腿精油的使用注意事项:
  
   1、瘦腿精油容易变质,因此在保存的时候要避光,防止空气、光线等侵袭;
  
   2、按摩的力度不要太重,也不要太轻,适中即可。
  
   3、保鲜膜包裹大腿时间不宜太长,30分钟以内为宜。
  
   4、女性在使用瘦腿精油的时候不要心急,得经过一段时间才能看到效果,平时也要注意多运动,合理饮食。



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