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懒人丰胸方法大全,睡觉也可以快速丰胸的小技巧
懒人丰胸方法大全

所有MM都想拥有丰满胸部,都想通过有效的丰胸方法达到理想的丰胸效果,但是大部分丰胸方法都需要付出极大的努力才有丰胸效果。那么,有没有懒人丰胸方法让女人轻松达到丰胸目的呢?下面就为大家介绍懒人丰胸方法,睡觉也可以丰胸哦!睡觉之前,先俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性。

懒人丰胸方法的相关注意事项如下:

1.无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。

2.购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。

3.如果正在实施丰胸计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

4.经常喜欢上健身房的话,首先要懂得自我保护,避免做一些无保护的剧烈运动。

5.尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

6.炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

7.掌握日常丰胸按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。正确的丰胸按摩方法是这样的:由内而外做圆圈形胸部按摩;双手握住乳房,轻轻震动乳房一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升胸部,同时按摩胸部即可。

8.选用质地较好的胸部肌肤保养品或正规厂家产的丰胸产品。

★睡前15分钟丰胸小动作

每天花15分钟按摩胸部,便可令胸部线条更完美,而且动作简单方便,大家不妨一试。

1.洗完澡后,涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上,用双手虎口包围胸下围,由外向内推按。

2.用指腹由胸下围往上拍滑,至上胸、颈部的位置,反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹,由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧,用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面,分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。

★三个睡眠好习惯有助于护胸

消灭丘疹

如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液,最好在睡前进行,这时候皮肤吸收得快,还可以防止弄污衣服。对于已经成熟的丘疹,可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹,帮助丘疹收口。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水还可以帮助杀灭丘疹细菌。

必要的文胸

不要相信网络上的谣言认为睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌,事实上胸部相对丰满的女性在睡觉的时候戴文胸会感觉很舒服,所以不必要放弃。要戴着过夜的文胸一定要保证纯棉质料,宽松,方便你翻身等动作,绝对不要戴下面配有金属托的文胸睡觉,因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题。

侧卧或仰卧

偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

睡觉也可以快速丰胸的小技巧

  懒人丰胸方法大全,简单有效快速丰胸不是梦:
  
   随着人们生活节奏的加快,很多女性在日常的工作、学习、生活中疲于忙碌,很难专门抽出时间来进行个人身材的保养和护理,并且现在很多人也比较懒,都希望找到懒人丰胸的最快方法,然后简单有效,做一个大胸女人。虽然现在生活节奏逐渐加快,大多数女性都想找到一个简单快速的懒人丰胸方法,然而知名美体专家指出懒人丰胸方法并不代表越快却好,一定要遵循三个原则:健康、有效、便捷。任何一款丰胸产品,都要以保证女性的身体健康为前提,毕竟是身体健康是一切的基础,也是女人最大的资本,通过牺牲身体健康来获得的任何成果都应该是失败的。下面就给大家介绍几个简单有效,并且健康的懒人丰胸方法。
  
   懒人丰胸方法一、梳子丰胸
  
   这种新颖的丰胸方法是不是感到很奇怪,担心没有效果?不用担心,经过国内权威丰胸专家研究表明,梳子在梳理胸部的过程中,会对胸部的穴位起到刺激作用,增加女性乳腺的分泌,促进乳房自我调节,同时也会加强女性乳房的新陈代谢,进而起到丰胸的作用。
  
   这种方式也是产后丰胸的最佳方法之一,对女性来说是没有任何伤害。不过需要注意的是,虽然这是产后丰胸的最佳方法,但是在使用梳子过程中,最好买一把专门的梳理梳子,不要和梳头发的混合在一起,同时使用之前要用热水烫烫,消毒,而微烫过的梳子在按摩方面也会有更大的效果。
  
   与此同时,专家还建议最好边梳理边轻轻揪起乳头,另外就是在乳房表面涂抹适量的丽贝丽,通过梳子的梳理可以疏通胸部经络,让其中的营养物质被乳房肌肤充分吸收,刺激乳头乳腺管,使得乳汁分泌更加流畅。
  
   懒人丰胸方法二、催眠丰胸
  
   自我心理暗示,发自内心地告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。所以是懒人必备的最快丰胸方法哦!
  
   懒人丰胸方法三、定期按摩
  
   特别是哺乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍,此时按摩需要比平时更加谨慎轻微,沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈,然后由下至上将胸部提拉,最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟,不仅能让胸部供血和产奶更顺畅,还能预防胸部疾病的发生。
  
   另外据某知名女性网站调查发现,如果仅靠单纯的胸部按摩,很难达到什么丰胸效果,但是如果按摩前,将适量的外用美乳霜涂抹到乳房表面,毕竟霜是人体最容易吸收的剂型。然后再进行下一步的按摩,可以起到事半功倍的丰胸效果。



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