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丰胸的食物有哪些?12种经期丰胸的食物大全
丰胸的食物有哪些?吃什么食物丰胸最快?

  丰胸的年龄限制

  大体而言,乳房的发育早在初经来潮之前即已开始了,到了16-18岁时,乳房通常已经发育完全了,但有些人可能因为体质关系或初潮来得较晚,所以发育完全时间可能延后。

  若过这个年纪则需花较多的时间跟努力才能看到成效,因此想丰胸的MM可要趁年轻时提早行动。但是,当更年期来临时,就是你跟丰胸机会告别的时候了,因为当停经后卵巢的功能也将停止,将无法再正常分泌女性荷尔蒙,乳房发育的机会也将结束。

  每个月最佳丰胸时期

  从月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

  丰胸的食物有哪些?丰胸美食介绍:

  食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼,对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶。为促进青春期乳房发育,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

  维生素B族也有助于激素合成,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增长,黄体酮使乳腺管不断分枝,形成乳腺小管。

  对于乳房发育不丰满的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的身体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

  介绍一款丰胸菜式:

  山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

  不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中营养物质的吸收。鸡肝也可以换用猪肝或羊肝。

  丰胸食谱:山药青笋炒鸡肝的做法

  原料:山药、青笋、鸡肝

  调料:盐、味精、高汤、淀粉做法:

  1.山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。

  2.全部原料分别用沸水焯一下。

  3.锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。

吃什么食物可以丰胸?12种经期丰胸的食物大全

  吃什么食物可以丰胸?12种经期丰胸的食物大全:
  
   丰胸成了很多女性常见的话题,很多女性在生产后,有胸部变小的现象,因此在丰胸上,也是有着一些不错的丰胸方法,但是对丰胸方法的选择上,要根据自身需求进行丰胸,才能够得到很好的丰胸效果。通过饮食多吃丰胸食物是丰胸最佳方法之一,这样的饮食丰胸方法,可以很好的进行健康丰胸。对经期丰胸的食物都有哪些的问题,也是很多想丰胸的女人不太了解的,所以丰胸前也要对这些丰胸食物进行很好的了解,在选择丰胸食物的时候,也可以放心进行,对自身健康不会有损害。
  
   12种最佳经期丰胸的食物推荐如下:
  
   经期丰胸的食物1、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
  
   经期丰胸的食物2、木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
  
   经期丰胸的食物3、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食物。
  
   经期丰胸的食物4、维他命C食物:橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的丰胸食物,可丰胸防止胸部变形。
  
   经期丰胸的食物5、维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育,具有很好的丰胸效果。
  
   经期丰胸的食物6、维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成及丰胸。
  
   经期丰胸的食物7、富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是首选的丰胸食物。
  
   经期丰胸的食物8、中药调理丰胸食物:中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英等,可以拿这些中药调理丰胸食物煲汤,丰胸效果很好哦。
  
   经期丰胸的食物9、鱼肉类:多吃含蛋白质多的食物,如鱼、肉、蛋、乳类食品,尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类动物肝和胰脏,补充蛋白质是丰胸的关键。
  
   经期丰胸的食物10、海鲜类:含锌能提高荷尔蒙促进乳泡胀大,胸部也会因此变大。
  
   经期丰胸的食物11、食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
  
   经期丰胸的食物12、蜂王浆:它具有很好的丰胸美乳的功效,不只含有蛋白质、氨基酸、维生素。蜂王浆还具有一种能够刺激女性荷尔蒙正常分泌的比较特殊的物质,而这种物质直接作用于女性胸部的生长发育,可以缩短胸部丰满所用的时间,多吃可有快速丰胸的效果。
  
   通过以上丰胸食物的介绍,对经期丰胸的12种食物也是有着很好了解,所以在丰胸的时候,可以选择多吃这些丰胸食物。但是要注意的是,这些丰胸食物吃的时候要适量进行,任何食物多吃或过于依靠某种丰胸食物也会使得身体产生一些负担,不利于身体健康发展。



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