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| 介绍薰衣草精油
- 告诉你薰衣草精油的使用方法法 |
毫无疑问的,所有精油当中以薰衣草的用途最广,所以也被美誉为“万用油”。它有止痛、抗忧郁、消毒、杀菌和解除充血与肿胀的功用，还有降血压、驱虫、镇定和回复健康的效果。综合来说，它的功效可以分成镇定、抚慰和最重要的平衡，所以大家也称它为“平衡油”。
任何一款精油对于我们人类来说，都可以从身、心、灵三方面来阐述。下面我就以薰衣草为例，来说说它的神奇功效!
皮肤是我们身体的最大的一个器官，也是JMS最宝贝的部分！薰衣草精油的的调顺、杀菌和抗发炎等特性，使它成为非常适合皮肤病症的精油，而它清新迷人的味道适合与乳霜、化妆水、皮肤调理水等护肤产品调和。它是最适合治疗痤疮的精油之一，它可以抑制细菌的生长、避免引发皮肤感染、安抚皮肤、平衡分泌过多的皮脂及淡化疤痕。在皮肤上涂些薰衣草精油（可再混合葡萄柚或尤加利）可避免蚊子、小虫和其他昆虫的叮咬，如果已经被咬了，尽快在被叮咬处涂些纯的薰衣草精油。另外还适合用来治疗香港脚和金钱癣。如果家里有养宠物，还可以帮助小动物避免长跳蚤和治疗头虱。薰衣草精油还可以用来治疗烧伤和外伤，假如日常生活中不小心被热水、油烫着了，或是被利器划伤，就赶快在伤口处涂些薰衣草精油，它具有杀菌和止痛的功效，可以促进伤口愈合，避免留下疤痕。
除了皮肤，对于身体的其他系统，薰衣草精油也有很多作用。它非常适合用来治疗感冒、咳嗽、流感等。最有效的方式就是“蒸汽吸入法”。你可以用一只较大的玻璃碗，先放满开水，再滴入1-3滴薰衣草精油，把头放在碗的上方，同时用一条大浴巾把头和碗完全包住，吸入含有精油的蒸汽。蒸汽在可以忍耐、不烫伤喉咙的前提下越热越好。薰衣草的镇定效果也很好，在夜晚睡前吸闻它的气味可以帮助睡眠，也可以滴1-2滴在枕头上，效果也很好哦！用薰衣草精油按摩太阳穴可以舒缓某些头痛症状，如果没有很大的效果，可以在前额或后颈再冷敷薰衣草精油。舒缓肌肉痛，也是薰衣草精油的一项重要的功能。不论是单独使用还是混合其他精油，都有非常好的效果。混合其他的精油后的薰衣草精油功效提高很多，而其他精油的疗效也因薰衣草精油的影响而大为提高。如果没有人替你按摩，用薰衣草精油洗个芳香泡澡来代替，也可以减轻运动后或过度紧张造成的肌肉疼痛。如果你有痛经或经血不足的问题，只要用薰衣草精油轻轻按摩或热敷下腹部即可。另外，薰衣草精油还可以降低高血压，按摩和芳香泡澡（水温不要太高）是最适合这类患者的治疗方式。注意咯：本身是低血压的人就要避免啦！
从心灵方面来说，薰衣草精油对心理的影响和对生理的作用相互呼应。它具有平衡的功能，因此能帮助情绪不平衡的人群。包括歇斯底里、精神抑郁或情绪剧烈波动等。在身体的脊椎两侧用薰衣草精油按摩可以有效减轻这些症状。在晚上进行芳香泡澡效果更好。也可以滴在手帕、纸巾或枕头上都可以。
薰衣草及其他各种精油的功效和使用方法真是太多了，以后会陆续地介绍给JMS，让它更好地为大家所接受、所受益！
再补充一个使用方法：在纸巾或棉球上滴上若干薰衣草精油，然后放置与衣柜里，这样你就可以每天都香香的出门咯！而且不再担心刺鼻的樟脑味以及樟脑丸的一些有害成分对身体的伤害啦！
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