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瑜伽丰胸的方法 - 选择瑜伽丰胸 做完美女人
瑜伽,这一起源于古印度、具有悠久历史的强体健心的方式,多年来一直在世界各地广泛的传播和发扬。在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有众多的追随者,并为此设立了各种瑜伽研究机构。

老实说,真心在练瑜伽的人,其实是不太在乎胸部的大小,多半是为了旁人的眼光,尤其是另一半的眼光,否则,胸部大小,又没人看到,自己不在乎,还有谁会在乎呢!

而且,练瑜伽,其实是在修心,修心和胸部变大,这两个话题基本上是南辕北辄,一点关系也没有!但为什么,这个话题如此引人入胜,那就要谈谈”修心”,修行的目的是为了修心,因此许多瑜伽人会从日常生活中要求自己要实行瑜伽的生活,先把心静下来,静心,才能观心,心不静,生活就会被外物给影响.

正因为心没有一刻是静的,每一秒钟都在变,所以,才会说,练瑜伽最重要的不是体位法,而是练完之后的大休息,希望透过大休息来逹到冥想的境界,目的就是让心静下来.很多人练完体位法之后就离开教室,因为觉得不做任何体位法的冥想,毫无难度可言,很浪费生命,其实是不明白瑜伽的真理.
修心比修体位还来得难,光修体位法,那就练体操就好了,难度还更胜瑜伽一筹!

(我个人在冥想方面,需要精进的空间最大,因为杂念太多,记得有回圣严法师叫一个懂建筑的大弟子修建寺庙,后来圣严要求这位杰出的弟子放下手边正在进行的工程,弟子十分惶恐以为自己做得不够好,但圣严说:你做得太投入,以致于忘了你是谁!你是谁,谁是我,我又是谁,谁又是谁,你可曾想过你是谁吗!)

但,这个理念与现今的社会价值似乎是相冲突的,你一定听过以下的话语:
什么是不变的真理!变~就是不变的真理,唯有掌握时代的脉动,才能顺势而变,符合现代社会的需要.~很像企业的标语!
其实在不断变化的过程当中,核心价值是不变的,像是亲情,家庭,道德规范,练习等等.这些精神价值是不变的,而且历久弥新.
最好的例子便是ashtanga这个流派,很强调恪守传统的教法,不要求变,要依循Guru大师的指导.
所以,回到主题,胸部到底要不要变,是变大还是变得更大,这要回归不变的价值,也就是胸部为什么要变大,变大的目的是为了什么,你觉得值得吗?会不会后悔!万一那天vinyasa跳不好,会不会怪罪它!

你或许会想:我只是想知道胸部如何变大,为什么要卖这么多的关子呢!!

瑜珈丰胸
在印度,“瑜珈”是分成主要两类,一类是运动瑜珈(哈达瑜珈),一类是心灵瑜珈。但现代人较熟悉的是一种当作运动来做的瑜伽。瑜珈源自于古印度,练习瑜珈的目的在去除心理与生理的痛苦,以达到一种平衡的状态。

1、屈膝坐好,双手绕到头部后面交叠起来,背部伸直,使胸膛挺起,下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。

2、一边吐气,一边把双手朝上伸直,将胸膛往前挺出,两手肘保持伸直。
瑜伽的8个步骤是:持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题,施行起来会更简便哟!瑜伽的功效你都知道吗?女人可是很爱恋瑜伽的哦

针灸法
配合中医针灸的一种丰胸法,先清洁乳房皮肤,然后以针刺入人体通乳的穴位,并且配合传统的按摩,激发胸腺,使咪咪再次生长发育。

脚底按摩法
脚底按摩是借着刺激脚丫底部的穴道,来达到调整体内分泌及器官运作正常。
熏脐丰胸

1、屈膝坐好,双手绕到头部后面交叠起来,背部伸直,使胸膛挺起,下颚略微朝下。深呼吸把两手强劲地朝后面反仰。

2、一边吐气,一边把双手朝上伸直,将胸膛往前挺出,两手肘保持伸直。
瑜伽的8个步骤是:持戒、精进、调身、调息、摄心、凝神、入定、三摩地,这是从最初步的调理身体开始,一步一步令人达到瑜伽(自觉)的境界。另一类的心灵瑜珈是可以同时解决生理与心理方面的问题,施行起来会更简便哟!瑜伽的功效你都知道吗?女人可是很爱恋瑜伽的哦



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