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丰胸食谱大全,女人各年龄段的美容丰胸食谱推荐
丰胸食谱大全,女人各年龄段的美容丰胸食谱推荐

爱美之心人皆有之,从古到今,概莫能外。尤其是女性,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段,都享有丰满的乳房。市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗来的方便和安全。但是,不同年龄有不同具有丰胸效果的食谱。

青春期的女性的丰胸食谱
  
可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。

此时不妨食用下列药膳:
  
菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。
羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚食一次。
  
成年女性的丰胸食谱

有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。此种食疗方有:
豆浆炖羊肉:淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。
人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1?2小时,隔日1次。
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35岁以上的女性的丰胸食谱
  
35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外,食疗方为:
海带煨鲤鱼:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。
荔枝粥:荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。

成年女性丰胸食谱大全,成年女人美容丰胸食谱推荐

丰胸食谱1、玉女补乳酥

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

作法:1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。

2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。

3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

丰胸食谱2、黄芪红枣茶

材料:黄芪3—5片,红枣3粒。

作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。

效果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。这可是丰胸补乳的最佳食方,您不试试就太可惜了。

丰胸食谱3、红糟羊肉

  材料:羊肉 1斤、红糟3两、老姜母1段、橄榄油2大匙、佐料酒半碗
  作法:羊肉切块,入水汆烫去羊骚味后捞起。
  1.老姜洗净拍裂,入热油中爆香,加红糟以中火炒至微焦。
  2.加入羊肉炒匀,加酒煮开后,加入 10碗水以小火炖约50分钟,羊肉熟烂即可。
  注:可与面线一同拌食,味道颇佳。现在秋天,吃羊肉还有很好的暖身功效。

丰胸食谱4、丰胸汤

  材料:黑豆、花生、红枣各半斤,冰糖依个人喜好、水适量
  作法:黑豆、花生洗净用盐水泡一晚,再以清水洗去盐分。
  1.材料全部放入锅中,加水盖过材料煮烂。
  2.凉后放入冰箱,每天早晚各1碗。

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  丰胸食谱5、蒲公英当归炖乌骨鸡

  功效:清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛
  材料:蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙

  蒲公英当归炖乌骨鸡的作法:

  1.蒲公英+6碗水熬汁,以大火煮开,转小火煮5分钟,去渣留汁。
  2.鸡腿剁块,汆烫捞起,加入蒲公英汁中,放入当归,以大火煮开,转小火炖至鸡肉熟烂,加盐调味即可。
  UP重点:益气造血,调子宫机能,能影响女性荷尔蒙激素,刺激胸部发育和大小。

  丰胸食谱6、青木瓜炖鱼头

  功效:促进乳腺发达、乳房发育,有丰胸功效。
  材料:青木瓜 1颗(约12两)、鱼头半个(约12两)、盐2小匙

  青木瓜炖鱼头作法:

  1.鱼头洗净剁大块,木瓜去籽、切块。
  2.油锅加油烧热,鱼块拭净下锅,炸至金黄捞起,沥干油渍。
  3.另起锅,放入鱼头和木瓜,加水至盖满材料,以大火煮开后转小火,炖至木瓜熟透,加盐调味即成。
  UP重点:青木瓜未熟果肉含有蛋白质分解酵素,木瓜的蛋白酶帮助消化,有利人体利用蛋白质,促进组织发育,发达乳腺,调整性荷尔蒙,丰胸美乳,一定和富含蛋白质的肉类同煮。

  丰胸食谱7、红枣花生炖猪蹄

  功效:健胸丰胸、雕塑女性成熟曲线
  材料:猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

  红枣花生炖猪蹄的作法:

  1.猪蹄洗净,汆烫捞起。
  2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅,加6碗水煮沸后,转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透,加盐调味即成。
  UP重点:提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质,动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质,对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群,可促进乳腺发育。



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