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| 自制面膜小贴士
- 自制中药面膜润肺透肤 |
秋天湿度长期处于低位，中医有谓「燥胜则干」，外在环境过于干燥，对身体会有一定影响，特别是皮肤会干裂、爆坼。此时不妨以北芪、薏米、党参和当归等具滋养内脏的药材，自制滋润又保湿的中药面膜，药效可经皮肤渗透，达致身心俱润的效果，再配合润燥汤水，由内至外全面滋润，这个秋冬，仲唔靓到哗哗声！
中医有谓「天气通于肺」，当中最易受秋燥影响的便是肺部，肺燥除了会导致干咳、喉干舌燥、流鼻血等呼吸道毛病外，同时由于「肺主皮毛」，继而令皮肤枯干爆坼、失去弹性、痕痒和敏感。想令皮肤回复滋润嫩滑，不妨利用中药自制简单的保湿面膜，将药效带入毛孔，不但对内脏有补益功效，又能令皮肤实时补水。
北芪薏米面膜
皮肤黯哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓『气能生津』，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。
材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。
做法：清水六碗煲四十五分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面十五至二十分钟，再以清水清洗面部即可，建议每星期使用一次。
功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑。利用北芪、薏米、云苓和墨鱼骨制成的面膜，具有行气和滋润肌肤的功效。
党参当归面膜
不少女士都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。
材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。
做法：清水六碗加材料煲四十五分钟，隔渣取液备用。用时以面膜纸吸取药液，敷面十五至二十分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。
功效：补气益血，滋润并改善黯哑肤色。
中药保养品常用中药的美容作用：
当归：含有精油、脂肪酸、维生素B12等，常用来治疗虚寒症、贫血、血液循环不良等。对肌肤具有抑制黑色素生成及保湿，促进血液循环等功能。
人参：富含人参皂素，能促进新陈代谢、血液循环、消除黑斑，滋养肌肤。
薏仁：具有解热、止痛、消炎、排脓的作用，可以改善粉刺及肌肤粗糙现象。
黄芩：具有消炎解毒，抗过敏及美白肌肤的功效。
芍药：富含丹宁，具有紧肤、镇静、抑制黑色素生成的功效。
紫根：可消炎抗菌、光泽肌肤，促进细胞再生。
甘草：具有缓和刺激、消炎、抗过敏及促进组织再生等作用。
陈皮：含有多量柠檬酸、黄酮类化合物，可以柔软、健康角质。据古人常在沐浴的时候以柑橘皮泡温水让肌肤润滑。
银杏：可抗氧化，其黄酮成分可阻止黑色素形成，因而达到美白效果。其中的氨基酸能保护肌肤的光泽与弹性，使肌肤健康自然红润。
虎耳草：具有消肿作用，蕴含的熊果素可避免黑色素形成，提炼出的精华具有抗菌作用。
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