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如何补充胶原蛋白?胶原蛋白的功效与作用及补充胶原蛋白的方法
如何补充胶原蛋白?补充胶原蛋白的方法大全

胶原蛋白可以有效的改善人们的肌肤,也是人体中很重要的一种成分,但是有人会问胶原蛋白的功效与作用是什么?为什么要补充胶原蛋白?补充胶原蛋白的方法有哪些呢?下面就对这些问题为大家做详细的解答,我们来听听专家介绍吧,让大家更快的来了解补充胶原蛋白的方法。补充胶原蛋白的方法有很多,以下几种常见的补充胶原蛋白的方式,补充胶原蛋白的4大方法看看哪种最适合你?

补充胶原蛋白的方法1、食用天然食物

常听到说食用含有“胶质”的食物,比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,并不能被人体直接吸收,因此,如果想要改善皮肤,用这种方法效果并不会太明显,而且这类食物大多脂肪含量较高,不适合爱苗条的姐妹经常食用。虽然这些食物能够养颜美容,也是最传统的补充胶原蛋白的方式,不过这些食物胶原蛋白的含量并不高,而是含胶质,对于补充肌肤的胶原蛋白效果有限,况且有些富含胶质的食物是高脂肪高热量的食物,可能皮肤没变美,反而先变胖了。

补充胶原蛋白的方法2、人工提取胶原蛋白的营养品

由于通过食物获取不易吸收等原因,人们开始从动物体内人工提取胶原蛋白,做成人体容易吸收的小分子量,然后外用做面膜或者口服。并且随着科技的进步,工艺不断革新,这类提取产品越来越容易被人体吸收。这类胶原蛋白又有很多种。比如寡肽和多肽之分、从牛体内提取的和从鱼鳞提取的之分。目前市面上有许多胶原蛋白粉,胶囊和口服液等产品。在欧美口服胶原蛋白进行皮肤深层护理已成为一种时尚。口服胶原比外用效果更为迅速和明显。口服胶原蛋白时,在肠胃道会被水解吸收,做为人体生合成胶原蛋白的原料。胃肠吸收能力不好的人在服用胶原蛋白时,最好能够同时并服抗氧化剂,以减少自由基对胶原蛋白的破坏。

补充胶原蛋白的方法3、擦的(化妆保养品)

很多保养品虽宣称有添加胶原蛋白,但真正有在保养肌肤的,却往往是胶原蛋白以外的成分,因为早期淬取而来的胶原蛋白属于大份子,抹在皮肤上无法被皮肤吸收,停留在皮肤表面顶多只有保湿的功能。因此只有真正能够进入皮肤真皮层的胶原蛋白,才是最为有效的胶原蛋白补充来源。此外萃取出来的胶原蛋白,其耐温性以及其成分,是否能被肌肤所利用,也是令人疑虑的。

补充胶原蛋白的方法4、注射

医学美容医师将胶原蛋白利用针筒,注射进入人体真皮层,克服了大分子胶原蛋白不易被肌肤吸收的困扰,其用途包括:减少皱纹、修补疤痕、填补凹洞...等,不过由于胶原蛋白会被人体代谢掉,一定时间后需再施打一次,且施打费用高,因此注射胶原蛋白的普遍性不高。

通过上面的介绍,大家知道了补充胶原蛋白的方法,和胶原蛋白合成的提取物,可以有效的帮助大家更好的美容,在日常生活中就可以很好的补充胶原蛋白。

胶原蛋白的功效与作用

  胶原蛋白的主要功效与作用
  
   最近时兴的胶原蛋白口服液让许多MM想尝试的同时又担心疗效,毕竟长期使用胶原蛋白口服液不是一笔小数目,那么让小编来告诉你胶原蛋白的功效吧!人体皮肤中胶原蛋白占了72%,其中真皮占了80%。胶原蛋白能锁住水分,支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。
  
   胶原蛋白对美容护肤的功效
  
   胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后,对表皮的支撑作用就消失了,因此造成不均一的塌陷,这样皱纹就产生了。现在,小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料,能做到滋润肌肤,赋予其平滑感觉,因此被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中,与其它原料配伍性佳,对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后,肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展,肤色有所增白。
  
   胶原蛋白的适用人群:
  
   1、由于工作劳累,睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状。
  
   2、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象。
  
   3、由于体内异常黑色素分泌旺盛,大量沉积皮肤表面,肌肤不能及时代谢出异常黑色素,形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等。
  
   4、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤,过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状。
  
   5、由于内分泌功能紊乱,皮肤肤质差、皮肤发油、发暗,易长青春痘留下的色印、色素沉着等。
  
   6、由于生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题。
  
   7、长期电脑旁工作,电脑辐射造成脱发,内分泌紊乱问题。
  
   8、由于选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡。
  
   胶原蛋白的选择标准:
  
   一:口服胶原蛋白的分子量要求
  
   最易被吸收的是500-1000道尔顿的胶原产品,分子量太大太小都不是最理想的产品。
  
   二:选择食品级胶原蛋白
  
   胶原蛋白有注射、化妆品级(主要用于保湿)和食品级,他们的区别在于成分是胶原蛋白还是胶原肽。所以在选择胶原蛋白前一定要问清楚。
  
   三:选择没有添加剂的纯胶原蛋白产品
  
   食品添加剂只要符合国家食品相关法律法规,对人体无害就可以添加的,但是对人体无害并不代表有益,建议大家选用纯胶原蛋白。
  
   四:胶原蛋白口服液、片剂、胶囊的选择
  
   胶原蛋白片剂和胶囊以及粉剂产品的选择其实这只是个产品形态的问题,根据自己的喜好选择相应的胶原蛋白产品形式就好。其中粉剂纯度相对较高,比较适宜选择。
  
   当人体内的胶原蛋白不足时,不光肌肤会变得黯淡无光,身体健康也会出现问题。因此,补充胶原蛋白是维持身体正常活动所不可缺少的重要成分。经常正确的补充胶原蛋白能使身体保持年轻、防止老化和改善体质,对美容和健康都很有帮助。



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