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痤疮吃什么水果好?可将痤疮慢慢吃掉的水果介绍
痤疮吃什么水果好?可将痤疮慢慢吃掉的水果介绍

  痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

  脸上蹦出密密麻麻的痤疮痘痘总是一个让人很烦恼的事。皮肤病中可能最难治疗的就是应该算是痤疮了,重要治疗又怕容易复发还有些副作用,中药治疗很慢,那个煎熬的过程让人很难受,我们该怎么办呢?这里给大家介绍一些对痤疮有帮助的水果,让人在享受美味的同时还对养颜祛痘有一定治疗作用,何乐而不为呢……

  可做DIY消除痤疮面膜的水果:

  1、梨:

  将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15——20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔。

  2、香蕉:

  将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。中国祛痘美容网编编提醒:用温水洁面效果更佳!

  可将痤疮慢慢吃掉的水果:

  消除痤疮的水果1、柠檬

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

  消除痤疮的水果2、葡萄

  葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

可将痤疮慢慢吃掉的水果,正确处理痤疮的饮食方法

  消除痤疮的水果3、苹果

  苹果被奉为美容圣品,苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现,苹果中除含丰富的维他命和果胶以外,还含有大量的抗氧化物,能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。

  正确处理痤疮的饮食方法:

  1、清淡饮食和食物的补充:避免油炸食物、奶油、乳酪、各种奶类、冰淇淋、色拉、巧克力、肥肉、可可类和咖啡类、糖果、防腐处理过的水果;多吃一些新鲜的水果,大量饮水、新鲜的蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、谷类食物、复合的碳水化合物、并保持规律饮食;

  2、食物中的溴化物、碘和茶精能刺激内分泌系统,依次能增加皮脂腺的分泌油量;

  3、维生素A和锌,对痤疮有一定的控制作用,但应严格按说明服用。

  4、激素对痤疮皮肤的作用 a.青春期:青春期脑垂体前叶分泌激素,激素能促进性器官的发育,另外,肾上腺皮质在青春期也起作用,这两种腺体被刺激生成大量的类固醇类激素进入循环系统,促进了人体的发育甚至包括毛发的生长,同时对痤疮的生成也起到一定的作用。痤疮生成不能离开激素而存在,极少量的激素即可刺激皮肤腺过度生长及分泌。



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